juni 2016

Stå upp – för bättre hälsa

Att stå upp och arbeta är ju en ”het potatis” och såklart en viktig faktor i våra stillasittande liv.  Du kan själv fundera på hur mycket du sitter på en dag. Du går upp från sängen – sitter och äter frukost Du åker till jobbet (sitter i bilen) – sitter vid datorn Du går till