Axel

Överbelastningsbesvär:

Vid enformiga arbetsrörelser eller tung träning, ökad träningsmängd och/eller enformig träning kan senor i axeln bli överbelastade. Det är vanligt vid arbete som till exempel snickare, brevbärare och idrotter som kastidrotter, handboll, friidrott och simning

Symtomen är ofta en molande smärta på framsidan av axeln och överarmen och hugg i vissa rörelser som när armen lyfts upp. Om man på natten råkar ligga på axen kan det öka smärtan och på grund av det ge störd nattsömn. Vid aktivitet kan besvären kännas av i början men sedan avta under aktiviteten för att sedan öka igen efteråt. Ju värre besvären blir desto mindre blir den tiden då aktiviteten klaras av. Tyvärr söker de flesta när det gått så långt att armen knappt kan användas i vardagen.

När musklersenorna blir överbelastade så sväller de upp och kommer då att orsaka en tillklämning vilket också kallas för

Inklämningssyndrom/Impingementssyndrom

Orsaken till detta är alltså att strukturer som muskelsenor kläms åt i vissa lägen ofta precis innan 90 grader i axeln och kan sedan släppa av vid cirka 160 grader, detta kallas för smärtsam båge/painful arc. Detta har att göra med mekaniken i axeln. Det är detta som ger huggsmärtan.

De muskler som ofta blir drabbade kallas för rotatorcuffen och musklerna heter m.supraspinatus, m.infraspinatus, m.subscapularis och m.teresminor. M.biceps brachi är också ofta påverkad.

När det gäller besvär från axeln så påverkas ofta även nacken på den sida som axelbesväret finns. Det beror på att smärtan i axeln ofta ger ett kompensatoriskt sätt att använda axeln genom att den dras upp vid varje rörelse, detta gör att skulderbladets muskelhöjare blir aktiv. Den muskeln går från skulderbladet till nackkotorna. Muskeln blir överarbetat och spänd och ger då smärta.